Yoga

Yogastudion i Hälleforsnäs erbjuder hathayoga i olika former för olika behov. Är du stressad och vill lugna sinnet genom rofyllda rörelser i en meditativ atmosfär? Eller känner du för en energifylld upplevelse där muskler och rörlighet utmanas? Behöver du kanske lite av båda? Oavsett utmaningsgrad är förhållningssättet detsamma; prestationsfritt, tillåtande och en glädje till rörelsen. Den medvetna andningen tillsammans med rörelsen skapar rum för öppenhet, energi och insikt.

Kommande kurs.
Datum: Söndagar 21 jan – 7 apr, 12 ggr.
Tid: 10-11.15
Pris: 1995 kr

Kontakta Helena Frisk för med information.
Mejl: helenafrisk@creosa.se
Tel: 070-6478826

Se också Yogastudions facebooksida: https://www.facebook.com/yogastudion